ГлавнаяUncategorized → Страница 3
17 февраля

1 денекзавтрак — стакан кефираобед — 2 яичка в крутую, 20г сыраужин — овощной салат 2 денекзавтрак — стакан кефираобед — 1 вареное яичко и 1 яблокоужин — ...


Читать полностью »
17 февраля

Контрастная диета заключается в чередовании серьезного и «вольного» рациона. В первую и третью неделю цикла нужно строго придерживаться определенного рациона, во ...


Читать полностью »
17 февраля

«Сделать» тело проще всего в тренажерном зале. Но с чего начать? Мы разработали специальную программку занятий в зале для тех, кто с тренажерами пока на «вы», но не готов ...


Читать полностью »
17 февраля

Эта мазь вам непременно поможет! * Пригодится.Свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. * ...


Читать полностью »
17 февраля

Создатель книжки "Йога для худеющих" Кристен Доллард именует 5 действенных поз, которые помогают тренировать мускулы пресса. Удерживайте каждую позу в течение ...


Читать полностью »
17 февраля

Калорийность – 138 Ингредиенты (6 порций) ¼ чашечки соевого соуса Две ложки столовые сахара 1 чили перец, измельчить 1 ложка столовая масла кунжутного 1 ложка столовая ...


Читать полностью »
17 февраля

Ингредиенты: 300 гр. куриного филе200 гр. консервированных ананасов100 гр. кетчупа100 гр. соевого соуса Изготовление: 1.Нарезаем куриное филе на маленькие куски. Также на маленькие ...


Читать полностью »
17 февраля

Слышали ли вы когда-нибудь о карте лица? По сути это, в значимой степени, ключ к разгадке потаенны проблемной кожи. Вот лаконичный обзор главных областей лица, на которых ...


Читать полностью »
17 февраля

Ингредиенты на 6 порций: 2 куриных филе около 200 г каждое2 зубчика чеснока1 большая луковка800 г томатов в своем соку1 л куриного бульона1 ч.л. сухого базилика1/2 ч.л. сухого ...


Читать полностью »
17 февраля

Что делать, если ваше тело не совершенно в той форме, в какой бы вы желали его созидать? Главное не отчаиваться и начать критический фитнес-курс, который поможет подтянуть ...


Читать полностью »

Также
смотрите